Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 61,54g | Prot: 151,44g | Carbs: 51,97g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Ovo, Melão. Almoço: Uvas-Passas, Pernil Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Relva Verde Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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