Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 49,06g | Prot: 93,43g | Carbs: 32,06g.
Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Mandioca, Carne de Sol, Ovo, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Mamão Formosa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Morangos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana.moreiraa
|