Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 86,39g | Carbs: 54,89g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Alface Rúcula, Arroz Integral. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andremachado1
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