Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 47,34g | Carbs: 195,25g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Frutap Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quero Maionese, Sadia Hambúrguer de Frango, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Heinz Ketchup, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Panco Biscoito Leite, Matte Leão Chá de Erva Doce. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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