Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 93,47g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Activia Iogurte Aveia, Leite (Leite Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Chuchu Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Jantar: Melancia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Mexerica, Café com Açúcar, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Banana Prata, Maçã. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renanfelipe1
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