Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 108,48g | Carbs: 163,68g.
Café da Manhã: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Cotochés Leite Desnatado, Laranja Lima, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimidecastro
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