Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 71,95g | Carbs: 199,55g.
Café da Manhã: Óleo de Soja, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite e Açúcar, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Óleo de Soja, Arroz Parboilizado Cozido, Coração de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Azeite de Oliva, Sal, Vinagre, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Bolinho de Chuva. mais...
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174 kcal
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Exercício:
Caminhada - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de brunaboaes
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