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2,5 litros de água ontem e esse é o resultado
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 55,35g | Prot: 48,87g | Carbs: 146,31g.
Almoço: Bom Peixe Filé de Merluza, Abóbora Cabotia. Jantar: Sorvete, Brigadeiro de Colher, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Palmeiron Catchup. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de janairagoll
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