Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1177 kcal
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Gord: 89,87g | Prot: 69,24g | Carbs: 26,33g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Tomates, Copacol Moela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Tomates, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Costela de Porco Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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