Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 23,90g | Prot: 70,84g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrircastro
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