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Já deu um resultadinho 🙏🏼 - 400 g
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 14,54g | Prot: 40,46g | Carbs: 69,43g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Beterraba Cozida. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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