Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 78,31g | Prot: 219,26g | Carbs: 214,57g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Chuchu Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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