Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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36,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Gord: 27,29g | Prot: 25,35g | Carbs: 54,59g.
Café da Manhã: 연세우유 스트링치즈, 사과, 아몬드. Almoço: 호두, 두부. Jantar: 아몬드, 바나나, 방울 토마토, 블루베리, 찐옥수수. mais...
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983 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksy5373
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