Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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127,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 86,32g | Prot: 131,42g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Sadia Blanquet de Peru (20g), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo Frito, Giraffas Purê de Batatas, Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Frutã Polpa de Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Integral. Lanches/Outros: Mangas, Club Social Integral, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresilvapc
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