Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 91,98g | Carbs: 218,31g.
Café da Manhã: Goiaba, Queijo Branco, Leite de Soja. Almoço: Pudim de Pão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Nestlé Chocolate Classic Zero Açúcares, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sadia Almondega de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Leite de Soja, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Morango Diet, Panquecas Simples. mais...
|
|
2146 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGORAV
|