Jornal de ami1130, 01 set 20

삼겹살이 역시 최고네...
44,6 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1519 kcal Gord: 86,98g | Prot: 86,55g | Carbs: 102,74g.   Café da Manhã: 참기름, 카놀라 식물성 기름, 이금기 팬더 굴소스, 계란후라이, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 콜리플라워 (냉동), 열무김치, 배추김치, 카누 카누 다크로스트 미니. Jantar: 다진 마늘, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 고추가루, 참기름, 식물성 기름, 청양고추, 숙주나물, 양파, 오징어. Lanches/Outros: 곰곰 크랜베리 단호박 그린샐러드, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 냉동 블루베리. mais...
120 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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