Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 112,23g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Quest Nutrition Protein cookie, 사과, 삶은 계란흰자. Almoço: 햇반 햇반 작은공기, 짭짤이, 파김치, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Jantar: 아보카도, 아삭이고추, 상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Lanches/Outros: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아메리카노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de an5132
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