Jornal de williamcesar silva, 31 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
93,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 14,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1089 kcal Gord: 33,31g | Prot: 31,36g | Carbs: 168,65g.   Café da Manhã: Marilan Lev Cacau e Cereais,  Café com Açúcar. Almoço:  Mel, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Rap10 Integral. Jantar: Kobber Granola de Cereais,  Mel,  Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
54 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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