Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 19,49g | Prot: 70,86g | Carbs: 29,93g.
Almoço: Alface, Beterrabas, Cenouras, Mandioquinha, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Jantar: Mandioquinha, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nutrify Collagen Renew . mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 56 minutos, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 4 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jss.pereira26
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