Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 54,60g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Frutap Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Perdigão Big Chicken Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Papaia, Frutap Requeijão Cremoso , Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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