Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
|
88 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 79,45g | Carbs: 56,30g.
Almoço: Sobremesa de Gelatina, Mid Suco Abacaxi em Pó, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado, Chuchu, Beterrabas, Tomates, Cenouras. Jantar: Dagranja Chikenitos. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Panis Angelicus Palito de Fibra Natural. mais...
|
|
3106 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 19 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fazer Compras - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, de Pé - 3 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 107,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pamela renelian
|