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‣8월 마감 : 체중 -0.6kg, 체지방과 골격근량 유지, 기초대사량 +10
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39 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Exercício:
복부&쟁기자세 - 27 minutos, 실내걷기 - 1 hora, 예솜근력운동(상하체_밴드이용) - 27 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos, Descansar - 5 horas e 12 minutos, 예솜요가 - 36 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
👍
멋지십니다.
9월도 건강과 사랑이 가득한 한달 되시길 응원합니다.😊
30 ago 20 por membro: 마테마테
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30 ago 20 por membro: Faust01
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8월 잘~ 보내셨네요! 9월에도 건강하시길~❤️
30 ago 20 por membro: jenny3088
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30 ago 20 por membro: Belinda Kim
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Histórico de Peso de 언제나_봄
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