Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 27,67g | Prot: 128,15g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Almoço: 파김치, 파프리카, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 짭짤이, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. Jantar: 제스프리 골드키위, 밤호박, 양상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Lanches/Outros: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de an5132
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