Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 128,49g | Carbs: 184,91g.
Café da Manhã: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 롯데 통밀식빵. Almoço: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 단호박빵. Jantar: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Lanches/Outros: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자이텐바허 비건프로틴, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jihyo kim
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