Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 42,26g | Prot: 73,60g | Carbs: 94,34g.
Café da Manhã: 아메리카노, 호밀빵 토스트. Almoço: 할라페뇨 고추, 닭가슴살, 또띠아, 아보카도 소스, Heinz 칠리소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 아메리카노. Jantar: 그릭요거트, 소고기패티, Bionaturae 발사믹식초, 자몽, 삶은계란, 아보카도 소스, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 모닝빵, 건포도 (씨앗제외), 프로틴유 프로틴볼 카카오. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherrydi83
|