Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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107,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 96,77g | Prot: 211,01g | Carbs: 94,15g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café. Almoço: Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Grelhado, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Torta de Atum. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfa.ramalho
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