Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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111,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 66,81g | Carbs: 83,92g.
Café da Manhã: Crepioca, Tangerinas, Café, Natural da Vaca Queijo Ralado , Queijo Coalho. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Jantar: Ovo a parmegiana. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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