Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2874 kcal
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Gord: 110,51g | Prot: 105,71g | Carbs: 372,66g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Café (em Pó Instantâneo), Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Almoço: Qualimax Cacau em Pó 100%, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Wafers de Chocolate, Doce de banana caseiro, Hemmer Maionese Zero Lactose, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Farinha de Mandioca, Carne de Bode. Jantar: Aurora Pizza de Calabresa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Smirnoff Ice, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Hemmer Maionese Zero Lactose, Ovo Cozido, Pão Integral, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Polichinelo - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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