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Ontem: 44,9 kg
Hj: 44,1 kg
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💪🎯🙏🏻
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44,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 63,45g | Carbs: 11,92g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Ovo. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas. Lanches/Outros: Wheyviv Suspiros. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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