Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 71,53g | Carbs: 154,48g.
Café da Manhã: Lechuga de Hoja Verde, Apio, Talar Ricotta , Farming Ricotta, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Pan casero, Ottonelo Bondiola, Tomates Cherry, Champiñones, Huevo Cocido. Almoço: Salsa de Soja, Saman Arroz Integral, Verduria Raíz de Jengibre . Jantar: Té (Infusión), Mostaza, Pan casero, Apio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Yogurisimo Yogur Natural sin Azucar, Zanahoria, Tomates Cherry, Farming Ricotta, Cuadril, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: Manzana Verde, Té con leche semi descremada. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aulga
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