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Perder um pouco de peso sempre nos estimula a seguir firmes, pois vemos que nossa mudança de hábitos está fazendo efeito.
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 54,24g | Carbs: 38,51g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Salpicão de Frango. Jantar: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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