Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
131,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 95,26g | Prot: 88,48g | Carbs: 254,26g.
Café da Manhã: Перекресток Инжир Свежий, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Almoço: Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо, Мираторг Котлета Куриная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель (с Кожурой). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Бековский Ирис, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Ежевика, Сушеная Клюква, Йогурт Греческий. mais...
|
|
3626 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зима Желановна
|