Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 22,10g | Prot: 36,88g | Carbs: 44,89g.
Café da Manhã: Becel Margarina Pro-Activ, Pilão Café, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Folhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antepasto de Berinjela. Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roseli Ap
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