Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 71,42g | Carbs: 139,42g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana, Cafezinho. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Legumes Cozidos, Suco Detox, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriano.novo
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