Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 28,02g | Prot: 52,73g | Carbs: 120,32g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Queijo Branco, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Mamão Papaia, Mexerica. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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