|
в шоке, съел аж 4000 тысячи калл с чем-то и похудел на 100г.... это радует..
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3948 kcal
|
Gord: 175,55g | Prot: 108,64g | Carbs: 497,57g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь" Смеси с Орехами и Цукатами, Геркулес Монастырский. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Нихрена себе, ну и организм у тебя)))
28 ago 20 por membro: Evgeniy Dorphiny
|
Привык наверное, требует побольше🤭
28 ago 20 por membro: Evgeniy Dorphiny
|
Братишка, поделись со мной, как ты тренируешься? У меня есть абонемент в спортзал.
28 ago 20 por membro: denis332000
|
Дома тренируюсь, к сожалению зал я не могу себе позволить.
28 ago 20 por membro: NIKITOKK
|
Я имел ввиду, какой тип тренинга используешь?
29 ago 20 por membro: denis332000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|