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어제외식의 결과 200g증량! 괜찮아 keep going
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 108,77g | Prot: 69,28g | Carbs: 30,96g.
Café da Manhã: 키토랩 방탄커피. Almoço: 청경채, 프라사다 MCT OIL, 훈제오리. Jantar: MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트, 아보카도, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de army-navy
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