Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 26,33g | Prot: 137,50g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: 사과, 아메리카노, 삶은 계란흰자. Almoço: 파김치, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 짭짤이, 양상추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Jantar: 삶은 계란흰자, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 양상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 밤호박. Lanches/Outros: 뉴트리그램 솔직단백 쑥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an5132
|