Jornal de ayobyo123, 28 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
56,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

924 kcal Gord: 39,57g | Prot: 47,17g | Carbs: 97,74g.   Café da Manhã: 찐만두 (고기류나 해물속),  구워 말린 아몬드 (소금없이),  삶은 계란,  바나나, 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기. Almoço:  계란후라이, 이삭토스트 햄치즈토스트. mais...
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