Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 29,49g | Prot: 63,20g | Carbs: 167,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Mexerica, Italac Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ursulaisame
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