Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 58,31g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho, Café com Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Torta de Frango. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo, Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo, Turma da Mônica Maçã. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Danzinha.lima
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