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Depois de muito tempo sem focar, começar e desistir, estou voltando após a gestação hoje fecha 21 dias pós parto e pretendo recuperar meu corpo e peso novamente.
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 64,61g | Prot: 104,12g | Carbs: 18,99g.
Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Tomates, Queijo Branco, Carne Moída Refogada, Ovo. Jantar: Frango Desfiado, Alface. Lanches/Outros: Da Colônia Pasta de Amendoim, Natural Life Farinha de Coco, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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