Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 142,15g | Carbs: 226,38g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cookies Integrais Granola e Mel, Bauducco Biscoito Maizena (2), Bauducco Levíssimo Cracker (2), Maratá Flocão , Ovo Frito sem Gordura, Tirol Requeijao Light, Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Mamão Formosa, Tangerinas, Couve Manteiga Crua, Growth Supplements Creatina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Jantar: Iracema Mix de Nuts, Rainha Mel de Abelha, Quaker Aveia em Flocos, Leco Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Yoki Milho de Pipoca Premium, Bacon, Optimum Nutrition Creatina. Lanches/Outros: Bauducco Toast Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samarakaiser
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