Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 63,57g | Carbs: 137,81g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Cheddar McMelt. Jantar: Lacta Diamante Negro (20g), Sopa de Legumes com Carne, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, McDonald's Chicken McNuggets (10). mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer_nandoyc
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