Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 75,66g | Prot: 92,63g | Carbs: 155,01g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Pão Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Clight Suco, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
|
Perdendo 58,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andresilvapc
|