Jornal de ana.paula28, 26 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
66,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 49,81g | Prot: 33,23g | Carbs: 162,74g.   Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural,  Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço:  Alface,  Batata Baroa,  Vagem Cozida,  Cenouras Cozidas,  Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Orégano,  Tomates,  Queijo Branco, Nutrella Pão Integral. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado,  Abacate, Mars M&M's. mais...
1627 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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