Jornal de Angela Soncini, 26 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
83,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1174 kcal Gord: 64,88g | Prot: 48,27g | Carbs: 113,13g.   Café da Manhã:  Cappuccino,  Farelo de Trigo (Bruto). Almoço: Castelo Vinagre Balsâmico,  Sementes de Girassol sem Casca,  Abobrinha, Arroz com Lentilhas, Cebolas. Jantar:  Picolé com Água,  Uvas-Passas, Zona Cerealista Semente de Girassol, Hellmann's Maionese,  Abobrinha,  Cebolas,  Frango Desfiado,  Azeite de Oliva. Lanches/Outros: Leite com Chocolate,  Picolé com Água,  Cappuccino. mais...
2039 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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