Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 85,23g | Prot: 80,99g | Carbs: 92,30g.
Almoço: Tomates, Cenouras, Queijo Parmesão (Duro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Água. Jantar: Abacaxi, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Creme Chantilly, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Ovo, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana.moreiraa
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