Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 80,27g | Carbs: 250,81g.
Café da Manhã: Taco Cabana Chicken Flautas, Bihon Pancit (W/Chicken), Gala Apples, Pears , Valued Naturals Dried Pitted Dates, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Bananas , Samyang Jjajang Hot Chicken Flavor Ramen with Korean Black Bean Sauce. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 8 horas e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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