Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 73,25g | Prot: 52,35g | Carbs: 89,23g.
Almoço: Sococo Coco Ralado, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Batavo Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Lima, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Pancetta, Bife de Carne de Vaca. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elidin
|